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제6차 군선교(양구)를 다녀오며
성은
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부활주일 신천 집사 임명식
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부활주일 세례자 기념사진
성은
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부활주일 세례
성은
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사진나눔
축구경기에 필요한 스트레칭체조
Ⅵ.축구경기에 필요한 스트레칭체조 스트레칭은 우리의 몸을 지탱하고 있는 근육이나 건을 천천히 신장시켜 유연성을 높이고 동시에 운동 중에 부상을 예방하여 스포츠 상해 발생을 줄일 수 있는 체조의 한 형태이다. 따라서 축구 경기를 하기 전·후에 스트레칭 체조를 실시하여 경기력을 증대시키고 부상을 예방할 수 있도록 하고, 축구경기에 있어서 부상 발생률이 높은 다리와 허리 부위를 집중적으로 스트레칭 할 수 있…
성은
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유치부 겨울행사
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청년부 수련회
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